中医漢方ダイエット

ダイエットは女性のほとんどが１度は悩んだことのあるとても身近な問題です。（もちろん男性にとっても切実な悩みです。）
今現在もマイクロダイエットなどを中心としたカロリーの摂取を考えたダイエットや飲むだけでやせるなどという燃焼系の
ダイエットなど色々な商品が出てきています。その裏でそんなダイエット食品の誤った使い方によって、体重と一緒に健康
まで害している人も数多くいらっしゃいます。今回、ご紹介する中医ダイエットは体調のコントロール・体脂肪のコントロール・
体型のコントロールの３つを重視したダイエット法です。読んだとおり、体重は重視しません。。。というのは体重が減ることが
ダイエットではないからです。体重が減るのが、体脂肪だけならいいのですが、筋肉や骨や血液まで減ってしまってることも
あるんです。こんなダイエットは、健康まで害して当然ですよね。体にあった漢方薬で気（エネルギー）・血・水の流れを整えて
内臓を丈夫にして痩せやすく太りにくい体質をつくるのが中医ダイエットです。下に説明しますので参考にしてみてください。

中医（漢方）ダイエットから見た
４つのタイプの太り方と改善法

タイプ別の漢方薬の選び方

中成薬（漢方薬）	説明	簡単にいうと・・・。
	冠元顆粒 中年以降の方や高血圧傾向が あって頭痛・頭重・肩こり・めまい・ 動悸などのある人に。血流の改善 により、このような症状を緩和します。	血流を改善
	婦宝当帰膠 血の巡りを良くし、体を温めて 体力をつける『当帰』を主として います。女性にぴったりの処方 で、まさに婦人の宝です。 甘くておいしいシロップタイプ の漢方薬です。	気・血を補う
	十全大補湯 体のエネルギーである気と血 の両方を補う作用のある漢方 薬です。体を温めるため手足の 冷えにも効果があります。 病中病後のケアにも優れています。	気血を補う
	星火温胆湯 「痰湿」（体に溜まるヘドロみたいなもの）の影響で気のめぐりが悪くなり、不眠や不安感、動悸などの症状があらわれた時に用いられます。苦いけど飲んだ後にスッキリします。	余分なものを出す
	星火逍遥丸 ストレスによって、気のめぐりが 悪くなり、イライラやため息が気 になる方にオススメです。 ＰＭＳ・生理痛・冷え性・更年期障害・虚弱体質にも効果があります。	気をめぐらせる

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中国やチベットで消化不良に効き、体を丈夫にすると飲まれている「柳茶」。 　　家畜（羊）が食べると肉の脂肪が落ちるという民間伝承に基づいて科学的検証が行われました。 　　柳茶に中性脂肪・コレステロールなどを減少させる効果があるのは、薬理実験でも確認されました。 　　脾（消化吸収機能）の働きを高め、脂肪も減らす柳茶が入った『三爽茶』が、ダイエットサポートに 　　効果を上げています。ほかに、利尿効果のあるスギナやハス、ストレスを和らげるシベリア人参など 　　も配合されています。スギナがむくみとなる余計な水分を排泄し、ストレスによって暴走する食欲を 　　シベリア人参が抑えてくれます。 　　《服用方法》　１日３回　食間　１回１～３包 　　　　　　　　　　お湯に溶かしてお召し上がり下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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