メタボリックシンドローム
内臓脂肪の蓄積により、様々な症状が引き起こされた状態を「メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）」と言います。
生活習慣病と呼ばれている主な疾患に「肥満」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などがあります。
これらの疾患は別々の原因で発症するというよりも、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満が犯人であると考えられます。
メタボリックシンドロームの人は、動脈硬化の危険因子である上記４疾患を重複して発症していることがあります。
最近の研究でこれらの危険因子の重複により動脈硬化のリスクが高くなることがわかってきました。
軽症であっても「肥満（高ＢＭＩ）」、「高血圧」、「高血糖」、「高中性脂肪血症」または「高コレステロール血症」の危険因子を
２つ持つ人は、まったく持たない人に比べ、心臓病の発症リスクが約１０倍に、３，４つ持つ人ではなんと３１倍になることが
わかりました。このように、たとえ異常の程度は軽くても複数の危険因子が重複しているケースでは、動脈硬化が起きやすいのです。
脂肪細胞から分泌される生理活性物質を総称してアディポサイトカインといいます。
☆アディポネクチン・・・善玉アディポサイトカインで、動脈硬化を防ぎます。
★ＰＡＩ‐１、ＴＮＦ‐α・・・悪玉アディポサイトカインで、動脈硬化を促進させます。
正常な状態では、これら善玉、悪玉アディポサイトカインの分泌はバランスよく保たれていますが、内臓脂肪が
蓄積した状態では不思議なことにアディポネクチンの分泌量が減り、ＰＡＩ-１、ＴＮＦ-αが過剰に分泌されます。
この分泌の乱れが生活習慣病を招き、動脈効果を進展させていると考えられています。
| 項目 | 基準値 | |
|---|---|---|
| 血圧 | 最高血圧 | １４０mmHg以上 |
| 最低血圧 | ９０mmHg以上 | |
| 肥満 | ＢＭＩ | ２５以上 |
| 血糖 | 空腹時血糖 | １１０ｍｇ/ｄｌ以上 |
| ＨｂＡ１ｃ | ５．６％以上 | |
| 血中脂質 | 総コレステロール | ２２０ｍｍHg/ｄｌ以上 |
| ＨＤＬコレステロール | ４０mg/ｄｌ未満 | |
| 中性脂肪 | １５０mg/ｄｌ以上 | |
| ウエスト | 男性８５ｃｍ以上 女性９０ｃｍ以上 | |
| ウエスト／ヒップ | 男性０．９以上 女性０．８５以上 | |
| 体型 | りんご型（内臓脂肪型肥満） 洋ナシ型（皮下脂肪型肥満は基準外） |
このような生活習慣や基準値オーバーがある方々は要注意です!!
生活習慣を見直すことはもちろんですが、食事は特に重要です!!
こんな方々に特にオススメのサプリメントがあります。